据保健品招商网理解，现代生活对于男人的压力是需多言的，比起于女性，男性发泄压力的途径更加较少，所以通过瑜伽来加压是一个身体健康、大力的好方法。　　1、职场加压　　通过瑜伽来加压是一个身体健康、大力的好方法。《蒲伽梵歌》第6章29节说道到，“……瑜伽能制止飞驰的心意，飞驰之心才不会获得归降。

”第6章18节又说道，“精研瑜伽者若能掌控自己的内心活动，清理一切物欲，并超过超然，这样，他就是瑜伽的最低境界。” 有实验指出，在展开冥想训练8周后，实验对象的脑电波模式再次发生了明显的变化，从大脑精神状态、有意识时的脑电波转化成为大脑深度放开期间占到支配地位的脑电波，同时大脑的放开程度减少，情绪增加。

　　2、对付身体健康危机　　男性身体健康的危机，更好的也是源于压力。实验指出，慢性压力能造成心脏病和癌症再次发生的概率，比吸烟者和胆固醇过高等危险性因子高达6倍。

同时，人体中大脑是最重要的器官之一，在脑部疲惫的时候，很多功能都会受到影响。而瑜伽的相当大益处就是可以协助脑波重返安静状态，最大限度地增进副交感神经发挥作用，完全恢复到精力充沛的状态，对付各种身体健康的危机。　　3、增强性能力　　瑜伽需要协助男人提升性功能(也能协助女人提升性能力)的效果，如青春美式等，但这只是瑜伽全部益处中的一部分，而且它仅次于的功效不是时间的缩短和能力的提升，而是协助修练者强化身体的感觉，伸延性快感并超过更高的性苏醒状态。

如果需要大大锻炼的话，女性们可以减少她们取得多重性高潮的机会，而男女双方都可以把性高潮推向身体的各个部位。瑜伽大师B.K.S.艾扬格，他的知名格言就是：“人生中，锻炼瑜珈总有一天不斥太迟。”　　4、塑造成健身、高雅的体形　　男人因为不像女人那样留意自己的体形，30岁之后男人的体重增加比例很高，随之带给的疾病隐患很多，锻炼瑜伽对增加身体局部的赘肉、脂肪具备尤其的效果，减少身体的柔韧性，可以协助男人维持长时间的体形。

　　5、减缓凋亡　　近代瑜伽之父，也是我最崇拜的瑜伽大师B。K。S。

艾扬格(印度)在88岁高龄的时候还能作出许多高难度的瑜伽动作，身体状态如同少年一般……如果你细心仔细观察一下苦练瑜伽的男性，就不会找到，很多男性的外表看起来要比实际年龄年长10岁以上，这都是瑜伽的功效。男人的压力是多方面而来的，必要的加压放开身心，给自己一个假期，让自己靠近压力，或是让压力获得获释，瑜伽就是一个很不俗的方法。

男性朋友们可以试一试。

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